睡眠
一种较低意识和代谢水平的状态 / 維基百科,自由的 encyclopedia
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睡眠,是自然恢复的心智和身体状态,其特征是意识改变,相对抑制的感觉活动,肌肉活动减少以及快速動眼睡眠几乎所有骨骼肌受到抑制[1],以及与周围环境的互动减少[2]。睡眠与清醒的区别在于对刺激做出反应的能力降低,但比昏迷或意識障礙更具反应性,且出截然不同的活跃大脑模式。[3]人造光的出現極大地改變了工業化國家的睡眠時間。
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