Chug
From Wikipedia, the free encyclopedia
An dourenn tennet eus ar frouezh pe al legumaj, eo ar chug. Evet vez e giz-se gant an dud, pe gant sukr ha/pe dour ouzhpenn. Ar re vrudetañ eo ar re da heul :
- gant frouezh :
- chug orañjez
- chug avaloù
- chug rezin
- chug suraval
- gant legumaj :
Gant chug ar frouezh e vez graet boesonioù dre ar goadur : gwin, chistr... Gantañ e vez graet smoothie ivez.
Vitamin C ha sukr a zo ennañ.