Activitat física
From Wikipedia, the free encyclopedia
L'activitat física és qualsevol moviment corporal produït per la musculatura esquelètica que té com a resultat una despesa energètica per sobre del metabolisme basal. En anglès no es fa distinció lingüística entre activitat física i exercici físic.
Aquest article o secció no cita les fonts o necessita més referències per a la seva verificabilitat. |
L'activitat física és tota mena de moviment corporal que realitza l'ésser humà durant un determinat període, ja siga a la seva feina i activitat laboral o en els seus moments d'oci, que augmenta el consum d'energia considerablement i el metabolisme de repòs, és a dir, l'activitat física consumeix calories. El contrari de l'activitat física és la inactivitat o sedentarisme.