Gewichtsreduktion
Abnahme an Körpergewicht / aus Wikipedia, der freien encyclopedia
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Abnehmen ist eine Weiterleitung auf diesen Artikel. Zum Fadenspiel siehe Abnehmspiel.
Gewichtsreduktion – auch Gewichtsabnahme (ugs. Abnehmen) oder Gewichtsverlust genannt – ist die Verringerung von Körpergewicht (Körpermasse) bei Menschen oder Tieren.
Grundsätzlich kommt es zu einer Gewichtsreduktion, wenn dem Körper beim Stoffwechsel weniger Energie in Form von Nahrung und Getränken zugeführt wird als durch Grundumsatz und körperliche Aktivität verbraucht werden und dadurch eine negative Energiebilanz entsteht.