سمزدایی دیجیتالی
ویکی پدیا / From Wikipedia, the free encyclopedia
سمزدایی دیجیتالی (انگلیسی: Digital detox) اشاره به یک دورهٔ متناوب دارد که فردی به صورت داوطلبانه از استفادهٔ دستگاههای دیجیتالی همچون تلفنهای هوشمند، رایانهها و رسانههای اجتماعی خودداری مینماید.[1][2] در یک نظرسنجی مربوط به سال ۲۰۱۵ که توسط شرکت حسابرسی دیلویت انجام گرفت، مشخص شد که حدود ۵۹٪ از کاربران تلفن همراه به میزان تقریبی ۵ دقیقه پیش از خواب، انواع پلتفرمهای رسانههای اجتماعی را بررسی مینمایند و پس از بیدارشدن، این میزان از بررسی و چک کردن به بیش از ۳۰ دقیقه نیز میرسد.[3]