Hyposomnie
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L’hyposomnie ou défaut de sommeil est un des troubles du sommeil avec l’hypersomnie et les parasomnies. Il faut différencier hyposomnie et insomnie : l’insomnie se réfère à une absence de sommeil, on utilisera d’ailleurs plutôt le terme d’asomnie. Il s’agit d’une carence de sommeil, soit un temps de sommeil inférieur au temps souhaité pour l’individu.
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Il existe deux types d’hyposomnie :
- un manque de sommeil causé par un excès d’activités du système d’éveil, le plus courant ;
- un manque de sommeil causé par un défaut d’activité du système de sommeil