יוזף פילאטיס
יזם גרמני / ויקיפדיה האנציקלופדיה encyclopedia
יוזף הוברטוס פילאטיס (בגרמנית: Joseph Hubertus Pilates; 1967–1883) הוא ממציא שיטת הפילאטיס, אמריקאי יליד-גרמניה. הוא המציא את שיטתו בהשראת האידיאל היווני שבו אדם הוא מאוזן בגוף ונפש. הוא קרא לשיטתו "contrology”. פילאטיס האמין שסגנון החיים המודרניים, יציבה לא נכונה וטכניקת נשימה לא יעילה הם השורש בבעיות בריאות. כפתרון לבעיות אלו הוא עיצב סדרה של תרגילים פיזיים שיעזרו לתקן אי איזון שרירי וישפרו את היציבה, קואורדינציה, שיווי משקל, כוח וגמישות, ובנוסף ישפרו את יכולת הנשימה ותפקוד איברים פנימיים.
יש לערוך ערך זה. הסיבה היא: ויקיזציה והוספת מקורות. | |
עובדות מהירות לידה, פטירה ...
לידה |
9 בדצמבר 1883 מנשנגלדבך, הרפובליקה הפדרלית של גרמניה |
---|---|
פטירה |
9 באוקטובר 1967 (בגיל 83) ניו יורק, ארצות הברית |
שם לידה | Joseph Hubertus Pilates |
מדינה | ארצות הברית, גרמניה |
סגירה