Брзо одење
From Wikipedia, the free encyclopedia
Брзо одење е атлетска дисциплина која подразбира трка со основниот чекор, односно напредување со чекорот. Постојат две основни правила кај брзото одење:
- Едно стапало на тркачот (одачот) мора мора секогаш да биде во допир со подлогата, и по тоа се разликува од трчањето (кај трчањето двете нозе се во воздухот);
- Ногата која иде напред мора да биде испружена кај коленото, т.е. незавиткана, сè до моментот на враќање на ногата во вертикална положба;