Padma adho mukha vrksasana
Uit Wikipedia, de vrije encyclopedia
Padma Adho Mukha Vrksasana (Sanskriet voor Lotus Omlaagkijkende Boomhouding), beter bekend als Lotushandstand, is een houding of asana. Polpulair is de houding echter vooral in ashtanga vinyasa yoga (poweryoga).
Sanskriet | vertaling |
padma | lotus |
adho | omlaag |
mukha | gezicht |
vrksa | boom |
asana | houding (letterlijk: 'zit') |