Nadi shodhana pranayama
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Le Nadi shodhana pranayama (composé de nāḍī, नाडी et de śodhana, शोधन qui signifie « qui nettoie, qui purifie »[1]) ou anuloma viloma est une technique respiratoire yogique (pranayama - IAST : prāṇāyāma -) permettant de purifier, équilibrer et décongestionner les canaux praniques (dans lesquels circule le prana) dont les principaux sont ida, pingala et sushumna. Ce pranayama combinant à la fois surya bhedana pranayama et de chandra bhedana pranayama[2] a une influence calmante sur le mental (manas).