غواصی آزاد
From Wikipedia, the free encyclopedia
با توجه به دارا بودن قابلیت ام دی ار در تمامی پستانداران (mamalian dive reflex) به اختصار (mdr) گفته میشود که با فعال کردن ان میتوان مدت زمانی در حدود دو دقیقه و بیشتر حبس نفس کرد. و طریقه فعال کردن ان به اینصورت میباشد که با 6 مرتبه دم و بازدم در مدت زمان به ترتیب شش ثانیه و دو ثانیه فعال میشود.
و در کل مهارت حبس نفس با تمرین و تکرار با افزایش حجم ریه به دست میاید.
غواصی آزاد شکلی از ورزش غواصی است که در آن فرد نفس خود را تا زمان برگشت به سطح آب حبس میکند. علاوه بر توقف نفس، فشار زیاد آب هم باعث میشود که عمق و مدت زمان ممکن در شیرجهی آزاد محدود باشد.[1][2]
نمونه هایی از فعالیتها وکاربردهای شیرجه آزاد عبارتند از: ماهیگیری سنتی ، شیرجهی آزاد رقابتی و غیر رقابتی ، ماهیگیری با نیزه و عکاسی آزاد ، شنای موزون ، فوتبال زیر آب ، راگبی زیر آب ، هاکی زیر آب ، تیراندازی با هدف در زیر آب و غواصی سطحی .
اصطلاح شیرجهی آزاد بعضی اوقات برای اشاره به غواصی اسکوبا که در آن غواص از آزادی عمل بیشتری در حرکات و تنفس خود-به نسبت غواصی با کپسول هوا- دارد نیز استفاده میشود.