چربی
From Wikipedia, the free encyclopedia
چربی به طیف وسیع آلی گفته میشود که در بسیاری از مواد روزمره همانند گوشت، زردهٔ تخممرغ، فراوردههای لبنی، و روغنها بهطور طبیعی یافت میشوند.
چربیها معمولاً از ترکیباتی به نام وپروپان تری ال تشکیل یافتهاند[1]، و معمولاً در آب (بهدلیل خواص غیرقطبی خود) نامحلولند.
اغلب چربیهای خون به شکل تریگلیسرید، کلسترول (حلقوی) و لیپوپروتئین دیده میشوند. لیپوپروتئین کم چگال (LDL) نقش قابل توجهی در بیماری دیابت نوع ۲ دارد.
چربی یک منبع ذخیرهٔ انرژی است. یک واحد چربی بیش از دوبرابر پروتئین و نشاسته هموزن خود انرژی دارد. انسان چربی گیاهی موردنیاز خود را عمدتاً از دانه و میوهٔ گیاهان، که منبع ذخیرهٔ چربیها هستند، تأمین میکند.
«چربیهای ساختاریافته» یا structured lipids نوعی از چربی هستند که بهصورت سنتتیک ساخته میشوند. هدف از تولید این نوع چربی، تولید تری اسیل گلیسرولهایی است که در ساختار شیمیایی آنها گلیسرول به یک یا دو اسید چرب متوسطزنجیر و یک اسید چرب امگا ۳ یا امگا ۶ متصل شدهاست. در نتیجه، جذب این نوع چربی خیلی سریعتر از جذب چربیهای معمول است که دارای یک گلیسرول و سه اسید چرب بلندزنجیر هستند. تحقیقات نشان دادهاست که چربیهای ساختاریافته موجب عملکرد سیستم ایمنی و بهبود عملکرد ورزشکاران میشود.