Withania somnifera
specie de plante / From Wikipedia, the free encyclopedia
Withania somnifera, comercializată în România și sub numele de Ashwagandha, este o plantă sempevirescentă (i.e. veșnic verde), care face parte din familia Solanaceae, subfamilia Solanoideae (din care fac parte și roșia, cartoful, ardeiul etc.).[1] Se găsește în special în zona tropicală (Africa și Asia), dar și în zone temperate, precum sudul Europei (Grecia, Italia, Spania).[1] Este folosită de medicina tradițională indiană (Ayurveda) de peste 3000 de ani, atribuindu-i-se o varietate de efecte benefice. Din pricina lipsei studiilor științifice riguroase, beneficiile sale reale rămân chestionabile. Natural Medicines Comprehensive Database, autoritatea curentă în medicina naturistă, evaluează eficacitatea ei ca fiind posibilă în ceea ce privește reducerea stresului,[2] dar nu există suficiente dovezi că este sigură sau eficientă pentru tratarea vreunei boli.[3][4]