飲食金字塔維基百科,自由的 encyclopedia 食物金字塔(Food pyramid),是一個指導我們進食不同食物種類及其適當份量的常用實際指南,以維持身體健康[1]。1974年在瑞典出版了第一個飲食金字塔[2][3][4]。在1992年由美國農業部推出了最廣為人知的食物金字塔,於2005年推出修正版,然後在2011年更替為「我的餐盤」(MyPlate)[5]。超過25個其他國家和組織也有發表食物金字塔[6]。
食物金字塔(Food pyramid),是一個指導我們進食不同食物種類及其適當份量的常用實際指南,以維持身體健康[1]。1974年在瑞典出版了第一個飲食金字塔[2][3][4]。在1992年由美國農業部推出了最廣為人知的食物金字塔,於2005年推出修正版,然後在2011年更替為「我的餐盤」(MyPlate)[5]。超過25個其他國家和組織也有發表食物金字塔[6]。